O stopie płasko koślawej mówimy gdy łuk podłużny i poprzeczny stopy jest obniżony lub całkowicie opiera się o podłoże, do tego dochodzi koślawe ustawienie pięty. U osób z zaawansowanymi zmianami może powstać skrócenie i przykurcz mięśni, więzadeł zewnętrznej strony stopy, przykurcz ścięgna Achillesa. W miarę postępu zniekształcenia narastają dolegliwości bólowe, stopy męczą się nawet przy niewielkim wysiłku. Na skórze pojawiają się modzele i otarcia. W miarę upływu lat do opisanych zmian dołączają się zmiany zwyrodnieniowe w układzie kostno-stawowym stopy, zaburzenia w krążeniu.

Przyczyny
– wada wrodzona,
– słabe mięśnie nóg i stóp,
– przeciążenia stopy,
– noszenie nieprawidłowego obuwia.

Objawy
– zmniejszona prędkość chodu,
– duży nacisk na stopę, a co za tym idzie tworzenie się odcisków,
– zwiększone ryzyko upadków i potknięć,
– bóle stóp, nóg a w późniejszym czasie kręgosłupa,
– ścieranie obuwia po stronie wewnętrznej.

Zaleca się
– odpoczynek w pozycji siedzącej,
– redukcję masy ciała,
– higieniczny tryb życia,
– wizytę u specjalisty,
– używanie wkładek profilaktyczno-ortopedycznych.

Leczenie
Stopę płasko-koślawą leczy się przede wszystkim zachowawczo poprzez:
– ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg i stóp np. chodzenie na palcach, chwytanie palcami stóp drobnych przedmiotów, chodzenie na zewnętrznej krawędzi stopy,
– zwłaszcza u dzieci wskazane jest chodzenie boso po nierównym podłożu (np. piasek),
– noszenie wkładek profilaktycznych lub ortopedycznych, które podtrzymują sklepienia stopy i wymuszają prawidłowe ustawienie pięt,
– w przypadku braku efektów leczenia zachowawczego i przy zaawansowanych zmianach konieczne jest leczenie operacyjne.