Jak rozpoznać koślawość kolan?
Jeśli stojąc z wyprostowanymi i złączonymi kolanami, między kostkami tworzy się odstęp powyżej 4-5 cm to schorzenie może dotyczyć Ciebie. Predyspozycje do tej wady mają dzieci z obniżonym napięciem mięśniowym (brak aktywności fizycznej, porażenie mózgowe, stwardnienie rozsiane). Ta wada sprawia że ma się tendencje do stawania w rozkroku, co u dzieci powoduje zwiększone obciążenie wewnętrznych brzegów stóp, przez co utrudnia kształtowanie się prawidłowego sklepienia stopy i prowadzi do płaskostopia.

Korekcja koślawości
Uzależniona jest od przyczyny i stopnia zaawansowania wady.
Osoba, która ma skłonności do koślawości kolan:
– nie powinna długo chodzić ani stać w rozkroku,
– nie należy przebywać w siadzie klęcznym między piętami,
– powinna jak najczęściej siedzieć w tzw. siadzie skrzyżnym,
– powinna zredukować nadwagę,
– tą dysfunkcję można korygować poprzez używanie odpowiednich wkładek.